Nieve2

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Dieta proteína

Quiero empezar con una dieta que me ayude a coger musculo pero intentando ganar la menor grasa posible,,, para ello entreno en el gimnasio 5 días a la semana con una rutina apropiada para lo que quiero y todos los días que puedo ( unos 3 o 4 días a...
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Consulta Nevera Whirlpool agua congelador

Tengo un combi whirlpool Arc 7495. Funciona correctamente, pero desde hace 2 días, tira agua por el congelador. Debajo del último cajón del congelador se hace una capa de hielo y acaba bajando por la junta de la puerta del congelador. Incluso dentro...
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Hago pesas con mancuernas en mi casa. Soy delgado y busco rutinas de ejercicios de entrenamiento

Me llamo ramses tengo 18 años soy de mexico y espero que me pueda aconsejar sobre lo siguiente, lo que pasa es que compre unas pesas para poder hacer en mi casa y llevo pocos meses haciendo pero lo que pasa es que casi no veo resultados, como mi...
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He vuelto a practicar en el gimnasio y gané peso con las proteínas. Ahora las he dejado.

Aunque lo veo como un problema es algo que no me desespera por que el deporte me encanta y me fascina ir todos los días a entrenar. Llevo practicando ejercicio desde los 12 hasta los 16 que lo deje, practicaba natación y volví a retomar el deporte...
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Tulipanes

Espero proporcionar los datos necesarios para obtener la respuesta que necesito. La verdad es que hace como un año compré en un mercado un tulipán, yo no sabía si era la planta completa, así que cuando se secó la flor me olvidé de la planta, bueno...
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¿El cemento se salta?

Bueno gracias a todos y quiero preguntaros algo que me pasa... He realizado un solado en mi jardin; le agregue al cemento un colorante granate para darle color. Seguí las indicaciones del fabricante para no saturar demasiado y le eche anticongelante...
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¿Cómo detectar un problema de gasto excesivo de agua?

En la ultima factura de agua nos ha llegado un consumo de 80m3. Lo primero que hicimos fue descartar fugas aparentes de agua. Después, fuimos comprobando gasto de lavadora y lavavajillas y parece coincidir con lo que pone en las instrucciones. Anoche...
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¿Ganara musculo?, ¿3000 calorías?

Mi situación es la siguiente, mido 1.86, peso 90 kg, hace un año pesaba 105 kg, peor mucha grasa, tome una dieta, baje hasta 90 kg y ahí me he mantenido, haciendo más pesas y comiendo lo siguiente: Mañana:1 plátano y un vaso de leche Media mañana:1/2...
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¿Es buena esta dieta?

Antes de nada un saludo. Te comento voy a empezar a seguir una dieta la cual la quiero para coger peso y volumen muscular, mido 1,86 m y peso 82 kilos, tengo 30 años y hago pesas 3 días a la semana(lunes, miércoles, viernes) y voy a correr 2...
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¿Cómo veis mi entrenamiento?

Soy un chico del sur de españa, tengo 25 años y peso 87 kilos y mido 1.88. Empecé en el gimnasio hace 4 meses, cuando empecé pesaba 81.5 kilos, con lo cual he puesto 5 kilos y medio je je y la verdad es que me noto mucho mejor, con algo más de...
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