Pregunta sobre megaplex

Preguntas y respuestas relacionadas

Ayuda para aumentar de masa muscular

Tengo 15 años casi 16 y me gustaría que me dijeran como aumentar rápidamente de masa muscular y si puedo tomar creatina o otro anabólico natural o que me recomendarías
1 respuesta

Duración de la sesión de gimnasio

Tengo entendido que una sesión normal (que no sea para competición, o algún caso especial) de gimnasio puede y debería realizarse en 45 minutos o 1 hora. Yo tardo al menos 90 minutos, y hago unos 7 (no tengo la tabla delante) ejercicios por sesión....
1 respuesta

Quiero aumentar de volumen piernas y pantorrillas

Honestamente deseo mucho usar short, quiero desarrollar mis piernas, nalgas obviamente y pantorrillas, me veo al espejo y no estoy simétrico, tengo más desarrollada la parte alta de mi cuerpo, actualmente tengo un año y medio sin ir al gimnasio y...
1 respuesta

Velocidad pura

Tengo 27 años, tengo una marca de 7,18 en 60 metros lisos, corriendo en un campo de fútbol de césped y con botas de fútbol, no estoy entrenado en velocidad, quisiera saber cuanto podría mejorar corriendo en pista y con calzado adecuados, ademas de...
5 respuestas

Nitro tech es buena proteína

Llevo tomando tomando nitro tech por una semana.. Pero parece ser que mi cuerpo no la asimila bien... ¿Por qué me produce gases y malestar estomacal?
1 respuesta

Estoy tonificado, pero no logro subir de peso

Tengo 17 años, mido 170cm y peso 60.5 kg, hago pesas hace como 10 meses mi cuerpo esta todo tonificado, me falta un poco de abdomen y oblicuos, pero lo demás esta super bien, el problema es: 1.-No logro subir de peso desde que llegue al gym peso lo...
1 respuesta

¿De qué manera sirve el megaplex Creatine power?

Tengo 15 años y consumo megaplex creatine power después del ejercicio, pero en la recomendación del producto dice 5 cucharadas de megaplex en un vaso de agua, yo me sirvo sólo 2 cucharadas, ¿Así también ofrece la misma cantidad de calorías o es menor?
1 respuesta

Creatina al estilo Bruce lee

Actualmente práctico Karate sab y dom Hago pesas 3 veces a la semana y este circutio exige el uso de un suplemento proteínico adicionalmente rutina de abdominales 4 a 5 veces a la semana Soy de contextura semidelgada, quiero más musculación, pero...
1 respuesta

2000 metros

En Septiembre tengo una prueba de 2000 metros que tengo que hacer en 8´30 y una de Sprines que tengo que hacer 6 series cada una de 40 metros y me dan un descanso entre cada una de 90 segundos, esas series las tengo que hacer cada una en 6 segundos...
3 respuestas

Creatina antes de cardio o después

Acudo al gimnasio a hacer pesas y según terminaba mi entrenamiento me tomaba la creatina y a la media hora o 20 minutos que es lo que tardaba en llegar a casa me tomaba las proteínas con avena. Ahora al terminar mi entrenamiento de pesas hago 20...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema