¿Qué debo hacer si tengo fascitis plantar?

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Como plantar un césped que venden en trozos tipo moqueta

El césped siempre está mal. Creo que se puso tierra mala debajo. ¿Me podéis explicar el procedimiento para arreglar este problema? ¿Puedo airear el césped para introducir semillas abono etc? ¿O mejor arrancarlo todo y poner el de tipo alfombra?
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