Una duda de arquero

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¿Como puedo volver a la actividad física, después de unos meses de inactividad?¿Y volver a jugar al fútbol?

Tengo 17, casi 18 años.. Mi objetivo, es tener una rutina deportiva, es hermoso hacer deporte, yo jugué desde la edad de 5 a 13 años en un club de barrio de fútbol5 (canchas de cemento), todos los años uno en el colegio tiene gimnasia 2veces a la...
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Lesión en los aductores

Me comunico a usted porque tengo unas molestias en los aductores desde hace unos 6 meses y no me dan curado, yo juego al fútbol y he ido varios meses a fisioterapia y he hecho diversos ejercicios de rehabilitación pero el problema sigue latente...
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Perder la virginidad

Soy un chico de 15 años y el próximo verano voy a perder la virginidad. Quisiera que me contestaras a algunas preguntas. Para vencer los nervios y para estar más tranquilo cuando llegue el momento. Se me olvidaba decirte que la chica también es...
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Puerta balconera que no puede extraerse.

Me gustaría saber como poder extraer las puertas de una balconera que ha cedido. Lo normal es hacia arriba hasta que salen, el problema es que la estructura superior ha cedido unos mm y no puede extraerse. La verdad no quiero desechar las puertas...
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Irregularidades en el reglamento de comité de emp

Si en el Reglamento Interno del Comité de Empresa, te dicen que en caso de empate el voto del presidente vale el doble, a las reuniones con la empresa solo asisten el presidente y el secretario(somos 9 miembros de comité), no se pueden revocar los...
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Golpe en el empeine. Consecuencias, lesiones...

Bien te comento, ayer estuve jugando con unos colegas al fútbol sala, con la mala suerte que al pegar al balón, pegue la patada en el suelo, me propino un dolor terrible en los dedos y de hay se me a subido al empeine, teniéndolo hinchado hasta el...
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Organigrama

Mi nombre es jose luis y estoy realizando un estudio sobre el sector turístico, mi problema es que tengo una serie de ocupaciones y me es difícil enmarcarlas en el organigrama de una agencia de viajes que tengo que construir (director, empleado y...
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Como hago una rutina para entrenar, ya que jugamos futbol en canchitas sinteticas.

Tengo la gran necesidad de una rutina exacta, algo como 15 minutos de carrera, tantos de abdominales, sentadillas, juego con el balon. Cosas basicas ya que no tenemos entrenador y todas somos mujeres con ganas de dar lo mejor de nosotras y...
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Mapeado esférico

Te cuento: Quiero hacer una pelota de fútbol con 3d max, mi problema es que no logro hacer que los gajos de la pelota (que en mi caso tienen 5 lados) recubran la pelota en forma correcta. En otras palabras, suponiendo que quiero mapear una esfera con...
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¿Cómo quitar rotulador permanente de un balón de cuero?

Mi peque me ha pintado con rotulador indeleble (permanente) un balón de baloncesto de cuero. He probado con laca, alcohol, acetona, pasta de dientes, etc. ... Pero no hay manera ... ¿Me podéis echar una mano?
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