Iniciar entrenamiento (segunda parte)

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Tengo 23 años y tengo 3 años corriendo en pista profesional, en promedio daba 10 vueltas trotando sin parar, hace 5 meses cuando comencé mi rutina sentí una molestia en el costado exterior de mi rodilla izquierda, no me preocupe y seguí trotando, la...
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¿Qué bicicleta me recomiendan para ir por la montaña?

Desde niño me gusta ir en bicicleta a todos los sitios.
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Rutina dominadas

Pues me gustaría que me preparases una buena rutina para hacer dominadas puesto que soy opositor para la policía y no me ago ni 2, ay gente que dice que hay que hacer 15 repeticiones y 4 series, otras 3 series de 12-10-8 otros que solo ay que ir 3...
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Buena combinación

Yo tengo como 7 u 8 meses practicando tenis de m. Y yo ahorita tengo una madera champ y 2 rapid xpress, pero como en una semana me voy a comprar una triple carbon, y me voy a quedar con los xpress, quisiera saber si es una buena combinación.
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Chimeneas mineras

¿Cuáles son los criterios a tener en cuenta en la construccionde chimeneas en operaciones mineras y cuando se debe usar stoper, rbm, y alimak?
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Estoy indeciso, ya se que el comprar una moto no es un acto de lógica sino de corazón, pero por una vez quiero pensármelo. Los precios son muy similares, ¿Me dejan por unos 6000? Estas 4 motos, con km similares y se que están en perfecto estado....
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