Pelea callejera

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Llevo practuiacndo escalandao en roco cerca de un año... Con miles de intentos de ir a la roca, el otro dia fui por pirmera vez al vellon una escuela de cerca de madrid, no se si conoceras, con un colega monitor de escalada y me enseño bastentes...
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Informes sobre iglesia llamada IAFCJ

¿Alguien me podría decir que opinión tienen de la iglesia llamada Iglesia Apostólica en la fe en Cristo jesús? Una amiga me invito, y he acudido regularmente, ahora me siento muy presionada por que me hacen mucho inacapie en varias cosas,, ya que las...
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Opinión rutina y entrenamiento.

Tengo algunas dudas respecto a la rutina que voy a seguir... No soy nuevo en esto de las pesas llevo ya tiempo entrenando, veras quiero realizar una rutina de 3 días dividida de la siguiente manera;Día 1:pecho y bíceps Día 2:espalda y tríceps Día...
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Como mejorar la velocidad en carrera de 50 metros

Me estoy preparando para una oposición y me piden algunas pruebas físicas: 1000 metros en un máximo de cuatro minutos y una carrera de 50 metros en 8 segundos máximo. En los 1000 metros no tengo problemas, pero si con los 50 metros, ya que los he...
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Dieta y Deporte más gimnasio.

Agradecería mucho que alguien experto me ayudara porque en mi caso no es simplemente elegir entre definición o volumen. Explico mi caso. Tengo constitución normal tirando a delgado y llevo algún tiempo entrenando en el gimnasio. Actualmente entreno 5...
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¿Cuántos votos se necesitan para obligar a todos los vecinos a contribuir en un gasto estético?

En mi comunidad se quieren instalar aires acondicionados en fachada pero necesitamos una solución estética para obtener la aprobación del ayuntamiento, el tema es que hay gente que no quiere aire y el administrador dice que si por mayoría 1/3 de los...
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Comprar parcela y poner casa prefabricada

Quiero comprar una parcela de 300m2 en escalona-toledo y poner una casa prefabricada de aproximadamente 32m2 quiero saber si necesito proyecto de obra o que es lo que necesito y aproximadamente cuánto me costaría todo los trámites
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Objetivo: portero

Te expongo mi situación: Actualmente tengo 25 años, mido 1.80, complexión normal y unos 7 años aproximadamente sin hacer deporte continuo. Antes de esos 7 años jugué 6 años como portero de fútbol-sala y después de dejarlo por varios motivos, ahora me...
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Pavonado de metales

Deseo conocer proceso de pavonado sea en frio o caliente y, si se pudiera, alguna receta práctica para pavonar armas de fuego.
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¿Natación puede sustituir las pesas?

Tengo 36 años y practico boxeo dos días a la semana con unos amigos, o sea una cosa muy amateur. Después voy otros dos días al gym a realizar un circuito de pesas. El tema es que me gusta la natación, antes de hacer boxeo iba sobre 3 veces por semana...
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