Entrenamientos para pierna izquierda

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Envié fotos desnudas por internet a un hombre que conocí en el chat. Mi marido pide el divorcio

Que tal te cuento mi caso bueno lo que sucede es que tengo problemas con mi esposo porque hace ya como 6 meses me llevaba muy mal con el y yo pues me conseguí una "pareja" por así decirlo que conocí en internet (en un juego de computadora en linea) y...
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Renault Clio 1.6 16v 2008 no arranca o enciende con motor caliente (poca fuerza al tratar de arrancar)

Tengo un Renault Clio 1.6 16v 2008 motor k4M desde hace tiempo ha venido haciendo esta falla, meses, antes era esporádico una que otra vez pero ahora ya es seguido. En frio o motor frio el auto enciende muy bien, se siente el motor de arranque bien,...
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Pera de boxeo

Mantense soy mario, mido 1.75 y peso 69kg y me gustaría comprar una pera para boxear pero no se el peso ni las dimensiones que tiene que tener. Si puedes ayudarme te lo agradecería mucho. Ah si sabes algunos ejercicios que puedo practicar con la pera...
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La vecina del Parque le quita Los Balones a Mis Hijos

Mis Hijos Van Al parque a jugar Y detrás del parque Hay una casa Y siempre que se le pasan los Balones Por pegarle Muy duro, No los regresa y no sabemos que Hacer, ¿Cuándo los pedimos de Buena manera No lo regresa Y nos Trata mal Que Puedo Hacer?...
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Tengo mucha fierza pero soy delgado y con grasa

Te tengo unas consultas mira peso 71kg mido 1.76m considero que tengo fuerza mira mi peso mazximo en piernas es 150kg en sentadilla smit 300kg en prensa bíceps 45 kilos y así ... Pero no soy marcado para nada :( considero que soy delgado y con grasa...
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¿Cómo puedo mejorar el juego aéreo de mis jugadores defensivamente?

Soy entrenador y tengo un Cadete. A la hora de defender el juego aéreo tanto balones a las espaldas de mis defensores... Como centros laterales.. Etc... No saben calcular la distancia del balón y a pesar de que el salto no es del todo malo con...
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¡OH NO! Esto sí que ya me colmó con la canon, ahora ya se desenfocó...

Al acercar la foto en la pc, se nota el desenfoque. No sé que ha psado, como que se hubiera colgado y tampoco suena el bep bep de cuando uno pulsa el obturador previo al shot. Estoy decepcionado de Canon
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Como puedo mejorar mi salto

Que tal juego baloncesto y quisiera mejorar mi salto, mido 1.78 mts. Y peso 80 kgs. Estoy haciendo ejercicio con pesas en gimnasio y de 30 a 40 minutos de cardiovascular, ademas practico baloncesto 2 veces a la semana.
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¿Con que dieta, nutrición o vitaminas puedo implementar para arreglar mi cuerpo?

Tengo 20 años, actualmente estoy en la universidad, cuando estaba en el colegio todos los días hacia deporte, me mantenía en forma ya que estaba en un colegio militar, ahora que me gradúe del colegio no he hecho deporte alguno, mira en el colegio...
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Entrenamientos

Me gustaría saber que tipo de entrenamiento es mejor. Tengo 41 años y juego en un equipo de fútbol de veteranos. A) Lunes tarde pesas. Miércoles mañana running 1 hora. Viernes mañana natación 1 hora. Sábado tarde partido oficial. B) Lunes mañana...
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