¿Cuál es mi estado cardíaco normal?

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Me gustaría mejorar mi cuerpo ya que el deporte que hago es fútbol mido 170 peso 72 y tengo 17 años no se por donde empezar llevo 5 meses en el gimnasio e mejorado pero no mucho mi estereotipo de cuerpo seria el de cristiano ronaldo no quiero...
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Horario cena

Estoy intentando perder 2 kilos que he cogido en lo que llevamos de verano y me es imposible hago 1h y media de ejercicio diario, junto con una dieta que siempre llevo aunque ahora he reducido la cantidad y nada, y he pensado si la causa puede ser la...
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Bajada de azúcar

Me llamo Alicia y tengo 28 años. Ayer al salir de la ducha sentí un fuerte mareo que acabó haciendo que me fuese al suelo semiinconsciente. Noté un fuerte cambio de temperatura, me "pitaban" los oídos (un zumbido fuerte e intenso) y me daban arcadas...
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Ayuda para adelgazar!

Me llamo Juan tengo 28 años, mido 173 cm y peso 89 kilos, algo pasado de peso y más que nada con mucha barríga y grasa acumulada en la zona del pecho Me he propuesto llegar a 75 kilos a final de mes, lo malo que entre estudiar y trabajar solo...
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Llevo u tiempo que cuando sago a la calle me entra mareo... No se porque... No se si es fobia o algo de eso... Pero en realidad no me da miedo la calle ni mucho menos ni la gente... Me encanta salir... Creo que es el miedo a marearme en medio de la...
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¿ Puedo tomar alcohol si tomo Redotex?

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Me podrías aconsejar una dieta para definir y aumentar musculo?

Actualmente estoy haciendo insanity ejercicios de alta intensidad y prácticamente quisiera aumentar de volumen, tener un abdomen marcado y aprender a comer cosas que me sirvan para aumentar la cantidad necesaria de proteínas, también quisiera saber...
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