¿Qué puedo hacer para contraatacar los ataques de gula?

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Creo que estoy sobreentrenando

Creo que estoy sobre en trenando Hola Me pregunta es la siguiente. Hace un 1 año que voy al gym voy todos los días al gym . Te paso mi rutina para ver si esta bien y si no estoy sobre entrenando gracias. Lunes: Pecho: Press de banca plano...
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Que Remedios naturales efectivos para el reflujo biliar y gastritis eritematosa puedo tomar!

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