¿Qué es condrosan 400?

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Soy un chico de 25 años, mido 1.83 y peso 72 más o menos. Soy muy activo y nervioso con lo que siempre he sido delgado. Estuve haciendo 4 meses mancuernas en casa y la verdad que lo note porque gane cuerpo, espalda y algunos kgrs, pero lo deje antes...
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Dolor en el Cartílago que une esternón y costilla (costocondritis)

Estimado le comento que hace un mes haciendo extensiones de cuádriceps ya en las ultimas repeticiones con un peso de 80 kilos me empezó a dar un dolor muy fuerte en el pecho, cada vez que contraía el cuádriceps, lo mismo sucede con el ejercicio...
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No puedo doblar mi rodilla por completo

Hace aprox. Un año tuve una caída haciendo deporte en la cual la rótula de mi rodilla izquierda se salió de su lugar, por suerte al instante me la pudieron regresar a su sitio. Después de ello me sacaron sangre acumulada en la rodilla dos veces...
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Fractura de platillos tibiales

Hace exactamente 4 meses sufrí un accidente de transito en donde tuve fractura de platillos tibiales, el ortopedista que me atendió decicio operarme estuve un mes con yeso y después inicie fisioterapia, ya llevo tres meses de fisioterapia asistiendo...
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Reinicio de ejercicio físico

Tengo 26 años, mido 1,78 y peso 75 kg. Llevo un año sin salir a correr y me gustaría reiniciar esta actividad, ya que pienso que estoy perdiendo la forma. Asimismo llevo unos 4 meses sin hacer gimnasio. Me gustaría que me aclarases la rutina de...
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Permiso laboral para ir a rehabilitación

Después de una lesión de rodilla el médico de la seguridad social me ha mandado hacer rehabilitación, esta coincide con el horario laboral. Según mi convenio, si la visita es a un “especialista” las horas son retribuidas, si no, no. ¿Se considera...
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Horario de entrenamiento

Le había preguntado hace unas semanas a otro experto una orientación sobre cómo mejorar con mi medios. Debido a que en ayunas y justamente después de desayunar no es conveniente entrenar, hoy quise preguntarle una duda pero no está disponible. La...
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Ejercicios para tener Mejor Elongación

Hace 2 meses estoy en proceso de recuperación de una lesión (desgarro) en la zona de los abductores.. Me están haciendo tratamiento con electrodos y algunos ejercicios, Me dijeron que estaba muy tieso y que tenia que elongar el muslo para que la...
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Osgood-Schlatter durante años

Me diagnosticaron esta enfermedad a los 15 aprox, mas o menos a los 14 ahora tengo ya 28 y la protuberancia en la rodilla no ha disminuido, ¿Hay algún tratamiento efectivo que no sea cirugía para esta condición? ¿Es efectivo usar uno de estos dos...
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Hola, quisiera saber si tengo fimosis.

Quisiera saber si tengo fimosis. Desde chiquito me he masturbado, pero nunca llegaba a estirar el gorrito del pene hacia abajo,( no se como le dicen a la piel que protege el pene, espero que me entiendas.) Hasta hace 2 años que empecé a marturbarme...
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