Carne adobada, y pescado adobado

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Tengo 17 años, mido 1,80 y peso al rededor de 95kg y yebo unos días haciendo cardio, comba, abdominales y demás. Me gustaría saber si me podrías decir algunas rutinas para aumenta y poder definir bíceps, tríceps, antebrazo, hombros y pectorales....
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Dieta alimenticia y ejercicios de entrenamiento para bajar de peso

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Como hacer la dieta estando en el gimnasio

Estoy yendo a un gimnasio porque tengo sobrepeso (117 kilos) mi rutina diaria es; De 7:30h a 8:30 hago cardio y de 18:30h a 20:00 hago una rutina de pesas y me han dicho que para bajar de peso lo más importante es la dieta y mínimo 5 comidas al día....
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Sedano

Quisiera saber, si en españa, sedano lleva otro nombre, por que no llego a saber de que ingrediente se trata y la incluyes en la ensalada
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Parra virgen

Me gustaría saber si la parra virge se puede plantar en jardinera ya que tengo una terraza y me gustaría cubrir el muro. En caso afirmativo me gustaría que me dijeran como he de plantarla, dimensiones de la jardinera, época, etc. La pared tiene tres...
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¿Alguien puede explicarme que es la sangre densa?

Quisiera que me respondieran y pudieran explicarme.. Hace 15 días fui con un medico naturista que me realizo un estudio mediante el iris de mi ojo y el resultado arrojo muchos problemas entre los cuales me dijo que tenia la sangre densa, los síntomas...
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Llevo varíos días intentando aclararme respecto a que cámara digital debo elegir si la fujifilm ex-1 o la Sony Alpha 6000, de precio son parecidas y sus características difieren muy poco. He de decir que me encanta la fotografía y me gustaría...
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Soy un chico de 26 años. En cuestión de dos meses he adelgazado más de 20 kilos y me han quedado unas estrías horrorosas, verticales, horizontales y de todas formas, algunas parecen rayos, por la barriga, toda la zona de los glúteos, los muslos, las...
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Ayudame a aumentar volumen

Tengo 16 años, mido 1,72cm, peso 66kg, hace 1 año que voy al gym. Tengo una buena genética, por eso tengo facilidad en sacar algunos músculos mis dudas son las siguientes: 1)¿Tengo dificultad para sacar volumen en pecho (pecho alto precisamente) que...
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