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Quiero correr para perder grasa

Soy un chico de 21 años, mido 1,88 y peso 76 kilos, acabo de empezar mi tercer año en el gimnasio y estoy haciendo musculación para ganar volumen y definición. Poco a poco me voy viendo bien pero tengo una tripa que no me gusta, la clásica capa de...
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Sonido en vivo: ayuda

Es mi primera pregunta en esta página y estaré tan agradecido si me ayudas... Verás que de sonido no sé nada... He tratado de averiguar por mi cuenta lo que puedo, pero aún tengo muchas dudas... Y necesito mucho la orientación que puedas prestarme...
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Rehabilitación

Yo me lesione a finales de enero 2009, me diagnosticaron rotura de ligamento cruzado anterior y lesión de meniscos. Me operaron por artroscopia, me quitaron tendones de la parte posterior del muslo y me lo injertaron con unos tornillos o clavos...
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Osteopatía de pubis tras un golpe y operación sin resolver

Soy una chica de 30 años, llevo unos 18 años con osteopatía de pubis crónica, empecé a los 12 años, me dí un golpe con una barra de hierro entre las piernas, estaba subida se me resbaló el pie y me dí, al cabo de 2 años, es cuando empecé con unos...
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Tendencia a acumular grasa lumbar

Te explico mi situación, soy un chico de 20 años, mido 1,76 y peso 74 kg, hace un mes empecé el gimnasio, y estoy realizando tanto dieta como entreno para ganar volumen por indicación de mi entrenador, (4 días a la semana + 2 donde entreno a fútbol...
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Me han diagnosticado Bloqueo AV Mobitz1, pero solo me salió 1 vez

Un día fui a natación, y creo que tragué aire, como tenia dolor en el piè, tomé un paracetamol efervescente por la mañana, y otro por la noche después de cenar, Los síntomas fueron: Llegué a casa sobre las 21 horas, y me noté una sensación muy rara,...
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¿Por qué esa sensación no me deja Dormir?

? Estoy muy preocupada. Hace aproximadamente un mes, siento una presión, nudo o algo que me apreta desde la garganta y me despierta. Siempre me da en la madrugada, pero hoy fue peor, ya era un dolor intenso que bajaba y después se quedó como por la...
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Trimming y Grooming

Quisiera saber si me puedes explicar y describirme paso a paso las técnicas del Trimming y el Grooming del Schnauzer miniatura.
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Temor a dar una exposición oral en la universidad

Mi problema de siempre fue dar una exposición oral en este caso debo hablar adelante de casi 60 personas y el profesor. No me considero muy tímido pero tengo ese problema me gustaría si me puede ayudar con algunas ideas de como debo mentalizarme o no...
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Llevo dos meses y creo que la estoy cagando

Me llamo dani y desde que empecé no se si estoy haciendo algo bien, de primeras trabajo un día si y otro no, en un día ago pecho bíceps antebrazo y tríceps y el otro día ago espalda hombro cuádriceps y gemelos. Me he echo una tablilla que esta medio...
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