Desgarramiento

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Este es mi caso practico muay thai llevo 4 meses pero e tenido pausas a causa de la periostitis tibial ahorita es la segunda ves que me afecta en mis entrenamientos e dejado de entrenar, fui al doctor en medicina del deporte y me dijo que me pusiera...
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Fuerza máxima y explosiva

Tengo 19 años y llevo unos 15 meses de gimnasio. Me gustaría una rutina para entrenar la fuerza máxima y explosiva que incluyese ejercicios, series, repeticiones, descanso entre series y la progresión de peso semana tras semana, etc..
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Dolor en el empeine del pie

He observado que has contestado a muchas preguntas y que tienes una buena puntuación por lo que he decidido describirte mi caso, te cuento. Hace casi tres semanas (19 días para ser exactos) jugando un partido de fútbol me llevé un golpe muy fuerte en...
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Dolor muscular en fasia lata o glúteo medio

Le cuento que ayer me paso que estaba haciendo abdominales en banco inclinado 4s de 25rep en ese que las piernas quedan inmobiles y solo hay que mover el tronco, luego de hacer bicicleta 10 min me puse a hacer abdominales en ese aparato y en la 1 er...
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Soy una joven de 25 años de edad. Y hace unas semanas noto dolor en la rodilla derecha, solo me viene el dolor cuando trabajo, mi trabajo hace 5 años es en una una cámara de frio con una temperatura constante de entre 3 y 5 grados. ¿También voy...
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Supuesta Hiperflexibilidad/Hiperlaxitud

Puedo doblar las rodillas, codos y dedos más de lo normal. Creo que alguna vez me dijo un doctor que tenía "Hiperflexibilidad", o algo así. El punto, es que he estado investigando, y aparte de ese síntoma de poder mover las articulaciones más de lo...
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Molestias al orinas y después de orinar

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Dolor en el Aductor Derecho

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RMS lumbosacra

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