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Problema en hombro(supraespinoso)
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Problema con mi hombro, sonidos al movimiento y cansancio del mismo.
Espero se encuentre de la mejor manera. Mi preocupación es la siguiente, en ambos hombros escucho varios tronidos diferentes a lo que pueda parecer al "tronar un hueso", son como crujidos a veces con sonido intenso dependiendo el movimiento. También...
3 respuestas
Protusión discal L5-S1 y abombamiento L4-L5
Antes que nada quería agradecerle el tiempo que va a dedicar en responder mi pregunta. Todo empezó en Febrero de 2013. No podía levantarme de la cama, las piernas no me funcionaban, estaban los nervios tan oprimidos que no daban ninguna señal,...
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Tendinitis en la cadera
Me remito a usted de nuevo, me hicerion una radiografía y me han dicho que tengo la bursitis troncaterea otra vez es horrible que desesperación 11 días parecía que iba mejor pero hoy m he levantado fatal, esto es muy lento ya lo se, ¿Existe algo que...
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Volumen brazo
Como estas :) Me llamo manuel y mi problema es el siguiente: Llevo ya más de 1 año en el gimnasio y he inventado mi propia rutina y me ha servido mucho para los pecho y espalda en volumen, pero mis brazos los bíceps y tríceps no suben para nada de...
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Rotura en bíceps Femoral.
El día 18 de junio sufrí una rotura en el bíceps femoral haciendo series de velocidad. La rotura tiene un tamaño de unos 10 cm de largo y1'5 de alto, la profrundida todavía no la se debido a que estoy a la espera para hacerme una eco. El fisio me ha...
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Ejercicio con Hernia discal Cervical y Lumbar
Tengo protusiones a nivel cervical C5, C6 y C7 y además L5-S1. No tengo dolores. Solo una sensación de calor en la pierna y a veces me dan contracturas en el omóplato. Tengo 37 años y peso 90Kg, mido 1,80. Estoy haciendo Elíptica y un poco de...
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Su ayuda puede ayudarme a no sentir más dolor (caderas
Me llamo Maribel y mi pregunta es la siguiente: desde hace varios meses he venido presentado fuertes dolores a la altura de las caderas, este dolor puede llevarme a casi no poder caminar. Después de estar tres horas de pies (que pueden alcanzar a...
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Principios de Heavy Duty en rutinas de entrenamiento; superseries y aumento de volumen sin grasa
He estado leyendo tus respuestas y he visto que eres de los pocos que aplicas algunos de los principios del Hevy Duty en tus rutinas por los tiempos de ejecución y demás, y me gustaría que me dijeras que opinas de esta manera de entrenar y si mi...
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Fractura trabecular de troquiter humeral
Hace 6 meses me caí sobre el hombro izquierdo. Me diagnosticaron una tendinitis traumática en el supraespinoso para la cual hago rehabilitación. Como no mejoraba mucho me he hecho una resonancia. Lo que dice el informe que me han dado hoy es: -...
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Tendinitis y gonalgia
De forma resumida y esquemática para entretenerle lo menos posible. En agosto comienzo a hacer footing de forma moderada y planificada. Me aparece de forma progresiva una tendinitis aquilea en ambos talones, hasta que en septiembre decido parar. Hago...
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