Técnicas jelqing

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Quemar grasa y aumentar musculatura

Quisiera saber que rutina puedo hacer en el gym, soy hombre mido 1,74 cm y peso 78kilos, quisiera aumentar mi masa muscular y perder grasa, quisiera saber que debo comer por día durante una semana para hacer crecer mis músculos, y también, quemar,...
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Infecciones urinarias

La verdad es que sufro de infección urinaria desde hace 4 años no es muy (reiterada), pues pueden pasar varios meses que no sufro de estas infecciones, tengo una duda, ¿Quisiera saber si es posible tener una infección urinaria cuando baja la regla?.
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Duda cual ¿Jui Juitsu vs Aikido?

Tengo una gran duda quiero tengo 42 años y me siento oxidado, tengo una vida y un trabajo muy sedentario, y quiero hacer un arte marcial que me relaje del stress que sufro a veces y a la vez que me haga moverme, mis pretensiones no son, ni ganar...
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Diseño base de datos compleja

Porque no soy capaz de hacer como quiero una base de datos con Access 2007 y creo que es por el diseño de la misma... En primer lugar lo que es la interfaz de access la conozco bien, solo que no se nada nada de lenguaje. Te comento mi idea, necesito...
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Perder grasa y tonificar piernas

Tengo 24 años y peso unos 55 kilos, la verdad que estoy delgada, pero no excesivamente, pero tengo celulitis en las piernas, y me gustaría poder hacerla desaparecer y además de tonificar las piernas. Me gustaría saber cual es el mejor ejercicio para...
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Preparación física precompetitiva

Soy judoka cinturón negro y quisiera saber qué preparación antes de la competición es la adecuada, si también me pudiera dar algunos consejos sobre la alimentación se lo agradecería mucho.
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Aumento de libido

Me gustaría que me aconsejaras algún producto natural para aumentar la libido en un hombre joven. Estuvo tomando un tratamiento parecido a las flores de bach (gemoterapia si no me equivoco) y le fue bien por un tiempo, pero hemos perdido el contacto...
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Busco consejos sobre mi rutina de ejercicios y práctica de deporte para aumentar masa muscular

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Tengo 25 años y hace un par de años vengo entrenando en un gimnasio. En mi rutina, además de los ejercicios de aumento de masa muscular, también incluía spinning, una de mis actividades aeróbicas preferidas. Hace 4 meses comencé a sentir dolor en...
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