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Quiero perder barriga, ¿Ago bien?

Tngo 15 años soi xico, veras yo peso 82 Kg, antes 94 Kg i aora mido 1,69cm. E perdido peso, pero aun tngo muchisima barriga, yo aora ago todos los dias desde ara 1 semana x la tarde ago: bicicleta estatica en casa (1 h.) luego cinta andadora (20min,...
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Tengo 17 años y me duele bastante en ocasiones el coxis (donde empieza la columna)

Soy una chica de 17 años, practico fútbol y en ocasiones me duele bastante donde empieza la columna creo que es el coxis. No e tenido lesión ni golpe en esa parte. Tengo como desde 6 meses atrás que me empezó a doler sobretodo al momento de acostarme...
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Espalda asimétrica

Realizo ejercicio diariamente y desde siempre he notado que mi espalda tiene una leve desviación. Es muy leve, pero al ejercitar los músculos lumbares, veo que el lado derecho de la cintura (en la zona lumbar) no se desarrolla como el izquierdo....
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Ganar peso y musculación

Te escribo para ver si me puedes aconsejar como puedo ganar peso y musculatura sin salir de casa, ya que no ando bien económicamente para ir a un gimnasio. Verás, tengo 24 años, mido 1,74 y peso 53 kg. Lleve yo un tiempo por mi cuenta haciendo...
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Aumento de volumen con dificultades de salud

Desde hace más de un año estoy haciendo o mejor intentando hacer musculación, desde que me la aconsejaron hacerla para contrarrestar los efectos de la distrofia miotónica. Pero aunque en principio iva bien tengo muchas perdidas últimamente, hablo de...
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Escoliosis y crecimiento

Mi hijo tiene 16 años, y tiene un hombro más alto que otro (1 cm), el traumatólogo dice que tiene escoliosis, le hizo una radiografía de la columna, pero dice que las vertebras están rectas y es postural. Y que las caderas están alineadas y lo de la...
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Definir abdominales y eliminar flotadores

Desearía me indicasen como definir mis abdominales... Puesto que he llegado a hacer 300 diarios y no tener resultados... También quiero eliminar los flotadores, porque la verdad... Es lo único que me incordia de mi físico...
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¿Un año con dolor lumbar sin lesión aparente?

Matizo, lesión debe haber, claro, porque el dolor existe. Me refiero a que ni la radiografía ni la RM muestran anomalías suficientes como para justificar un dolor que se extiende tanto en el tiempo. Es un dolor muy localizado, en la zona lumbar, sin...
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Experiencia rara y agujetas raras

Ante todo gracias por estar en esta web y prestarte a solucionar nuestras dudas. No sé si en mi caso podrás ayudarme, verás: Tengo una marcada hiperlordosis y desde hace años voy una vez al mes a un fisio u osteópata a que me trate la zona porque se...
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Como quitar el mareo cervical para siempre

Hace unos meses empecé a tener mareos fui a mi médico de cabecera el cual me recetó para el vértigo después de un tiempo seguía igual así que decidí acudir a un quiropractico después de hacerme chequeo de la espalda me diasnostico que tenía unos...
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