Maratón y 2 semanas después una media ¿Posible?

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Rutina para natación

Quería plantearle una cuestión Practico natación en una piscina municipal, ya llevo una semana yendo, practicaba natación también en algunos cursos de verano, bueno a lo que voy estoy yendo porque necesito bajar un poco de peso y la natación es un...
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¿Quisiera saber si puedo crecer algo más? (Tema serio)

Mirar yo empecé a hacer pesas y calistenia a los 15 años y desde entonces no he crecido nada, aunque yo creo que desde antes no crecí mucho tampoco, hacia un entrenamiento intenso (a veces contando descansos 3h), LO QUE ME OBSESIONA ES QUE LEVANTE A...
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Saber si me llega señal a tv

A ver si me puedes echar un cable... Intentaré explicarme detalladamente: Vivo en una casa tipo duplex, la parte de arriba es buhardilla... En la planta de abajo tengo 3 habitaciones y salón, cada habitación cuenta con toma tv... Y por supuesto el...
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Nadar 100 metros para la oposición de bomberos

Te pido consejo para poder realizar la prueba que te expongo y que me aconsejes una rutina a seguir: Natación con buceo, 100 metros en 1 minuto y 49 El ejercicio consiste en nadar y bucear, en una distancia de 100 metros, en un tiempo inferior o...
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Busco quemar grasas sin catabolizar en exceso. Entrenamiento de hipertrofia con superseries

-¿Entonces qué me sugieres que haga para un entrenamiento de cardio solo y para uno de pesas+cardio para quemar la máxima grasa posible sin catabolizar demasiado? -He visto últimamente que hay muchos método de entrenamiento diferentes a la típica...
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?sera que puede quedar embarazada?

Tengo una duda que me pone muy mal ya que iba a mantener relaciones con mi novia al momento de ponerme el preservativo no estoy seguro pero creo que el preservativo la parte exterior rozo con el liquido preseminaal, mientras me colocaba correctamente...
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Compra de condominio y nueva pareja

Me estoy divorciando y estamos llegando a un acuerdo para que yo me quede con la casa a través de compra de condominio. Mi ex pareja lleva todo ese tiempo en la casa familiar pues según el no tiene donde ir y yo estoy en un casa que heredé hace poco...
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Entrenamiento para atletas de pirámides de pesas para ganar fuerza y velocidad. Series de carreras

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3000m

Necesito un entreno para una prueba de 3000m. Que me piden en una oposición de bomberos, es un test de Cooper, o sea 3000m en 12 minutos. Me queda 1 mes y medio más o menos para la prueba, a ver que me recomiendas.
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Perder grasa restante sin perder musculo

Maestro mi consulta es que me recomiendas para rematar la tan difícil grasa que me queda, recientemente perdí 10 kilos a base de cardio y dieta hipocalorica, ahora estoy en volumen yebo ya 2 meses pero me molesta bastante la barriguita y los...
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