Complemento para mi Taekwondo

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Saber los derechos ante robo en gimnasio

El Viernes 13 de Diciembre me robaron las zapatillas en el vestuario del gimnasio donde entreno. Lo comente con el dueño del gimnasio, pero se desentendió del asunto. Eran unas zapatillas de mas de 70 €. Quería saber si se le pueden pedir...
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¿Qué puedo hacer con mi rodilla?

Empecé a karate a los 7 años y lo deje a los 21, en esa época estaba muy bien físicamente, ahora tengo 27 y no veas como estoy, antes pesaba 60 kg, ahora peso 72 (mido 1,60m) y me ha crecido la tripa... :_(, hace 6 meses volví a karate para ponerme...
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Bastón (material fiable?)

Me presento me llamo Álvaro. Vera la pregunta es simple ya nos an entrado a robar en casa dos veces una de ellas estábamos dentro la policía nunca los coge y si an venido dos veces no me extrañaría que vinieran una tercera, vera e visto bastones...
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Soy un chico de 14 años y quiero mejorar mi masa muscul

Yo soy un chico de 14 años y me gustaría hacer unas cuantas preguntas: 1) A mi no m dejan ir a un gimnasio ¿Qué ejercicios puedo hacer? Lo que quiero es tener más masa muscular tanto en los brazos como en la espalda las piernas i los pectorales 2)...
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Elección de maderos y gomas para armar paleta

Como me queda mejor la paleta teniendo en cuenta estas opciones Maderos : joola flame fast, stiga tube carbo, stiga clipper. Gomas: stiga calibra lt o lt spin o alguna otra similar a t05 Me interesa que la paleta quede con un buen control y velocidad...
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Juego a fútbol y entreno solo para mejorar mi técnica y calidad deportiva, estoy harto de la soledad

Iré directo a mi pregunta: Juego fútbol desde hace tiempo y la verdad no era muy bueno pero como a mi hermano no le gusta jugar y yo solo juego de vez en cuando porque la escuela es pesada y no puedo entrar a un equipo porque la escuela es pesada así...
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Dolor en la zona de la ingle izquierda

Ayer entrenando al fútbol intenté dar a un balón que venía alto haciendo una especie de escorpión con la pierna derecha levantada hacia atrás y un lado, y la izquierda apoyada. (Como una patada de taekwondo con giro para dar con la planta del pie en...
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Dieta para subir de peso y aumentar masa muscular

Quisiera saber sobre un plan de dieta para subir de peso y mediante ejercicios me ayude a aumentar masa muscular. Puesto que mido 1.84 y peso 1.64!
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Técnicas jelqing

Mi pregunta es sobre las técnicas de agrandamiento del pene... Quisiera saber tu opinión sobre las técnicas naturales del jelqin (ordeñe), si son efectivas y seguras y si podrías darme alguna dirección donde las pudiera encontrar gratis o a un precio...
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¿Cuál es la naturaleza del guerrero?

Me gustaría entender qué es lo que ha llevado a estas personas para dedicarse durante su vida al oficio de las armas, de defensa de la patria. Estas personas han dado muestra a lo largo de la historia de ser capaces de vivir por, y para la guerra,...
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