Espesor de una tela o tejido

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¿Rutina para bajar de peso y aumentar masa muscular?...

Quiero una rutina digamos avanzada para bajar de peso y poder marcar y como complemento secundario empezar a aumentar masa muscular mido 168 cm y peso 68 kg vengo corriendo cada 3 días y hago pesas en casa ahora pensaba ir al gimnasio y natación...
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Calculo diámetros multicapa calefacción

He echado el calculo de la calefacción en multicapa y bitubular para mi casa y son unas 7500kcal/h y son 10 radiadores, nada más salir de la caldera hay una te que dividirá la instalación en dos ramales equilibrados de 5 y 5 radiadores y potencia...
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Instalación Baño lejano a la arqueta de desagüe

Queremos instalar un baño con ducha y wc. A partir de este baño, tenemos que instalar un primer tramo del tubo de evacuación de unos 18 metros de longitud, con una caída de unos 60-90 cm en total (o más si fuese necesario). Posteriormente, tenemos...
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Queratina y proteínas

Me gustaría saber si es bueno queratina y proteínas para las pruebas de policía local, las pruebas son hacer 2 Km en 8 min, dominada mínimo 13, abdominales 50 en 1 min, hacer un 10 *5, y nadar 50 metros .Se que para las pruebas de dominadas y pruebas...
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Pieza de una puerta corredera de armario

Se me ha roto una pieza de una puerta corredera. Consiste en una especie de "U" metálica invertida (como uno de los arcos de la Puerta de Alcalá), unida a una chapa metálica perpendicular a la U invertida. En esta chapa van atornilladas dos pequeñas...
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Placa de cemento

Quería saber cuáles serían las proporciones de agua, arena y cemento necesarios para hacer unas placas de cemento. Servirían como pies para una sombrilla lateral y me imagino que pesarán lo suficiente si las hago yo. A parte de la composición, mis...
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Sacar músculos y dieta

Slds de chile, bueno más que una pregunta es una ayuda en lo que necesito, bueno tengo 35 años, mido 1.75, peso 90 kilos, he estado entrenando en mi casa como 3 semanas, estoy con dieta y haciendo solo mancuernas, y lo que necesito y quiero es sacar...
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Fujitsu asy35uim3 o mitsubishi msz-gc35va

Estoy interesado en la compra de un aire acondicionado para un salón de 25m2, al final me decantado por uno de estos dos modelos, ¿El fujitsu me sale por 770? ¿Y el mitsubishi por 720?, más aparte instalación, los voy a comprar por una página web, me...
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¿Construcción segura?

Hace unos meses me construyeron un local en dos plantas: planta baja y primer piso. Las medidas aproximadas son: planta baja: 6 de frente por 22 de fondo. Se hizo una losa de viguetas y hormigón dividida en dos partes: La primera tiene una abertura...
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Cómo endurecer glúteos sin aumentar tamaño

Resulta que tengo una forma y un tamaño de glúteos que me gusta de manera natural, lo que ocurre es que lo tengo redondo pero blandito, ¿Y quisiera saber como endurecer sin aumentar el tamaño porque ganando músculo supongo que se pillará volumen no?...
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