1er día de la toma de antabus

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Ayuda para dieta y ejercicio

Soy chica y peso 78.5 kg y de altura 1.65 cm, por lo que tengo sobrepeso y he hecho dietas pero siempre pierdo varios kilos y luego cojo más. Por eso necesito ayuda sobre una dieta personalizada y que evite los rebotes, además de una tabla de ejercicios
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¿Por qué lloro por cualquier cosa?

Lo que pasa es que me he dado cuenta que para expresar alguna emoción sea cual sea siempre termino llorando. Si estoy molesta lloro, si estoy estresada lloro, si estoy decepcionada lloro, si estoy feliz lloro, si estoy emocionada lloro, hasta por un...
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¿Podrías aconsejarme alguna dieta saludable para mí?

Espero que puedas ayudarme. Me preguntaba si podrías ayudarme a encontrar la mejor dieta para mí. A pesar de que me hayan dicho muchas veces que lo mejor es una dieta con la mínima cantidad de carbohidratos, supongo que también han de estar presentes...
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