Prueba 50 metros

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Soy super flaco sin nada de cuerpo

Y gracias de antemano por está ayuda de verdad estoy por cumplir 15 años y soy muy alto y muy flaco y quisiera sacar masa muscular quisiera sacar pecho pero sobre todo piernas y espalda ya yo eh estado haciendo una rutina pero quisiera una más...
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¿Es malo correr en ayunas?

Debido a mi horario laboral solo tengo tiempo para correr por las mañanas temprano, y como no puedo levantarme y desayunar para hacer ejercicio porque me entra flato y no puedo correr, tengo que hacerlo al revés, salir a correr en ayunas y desayunar...
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Necesito saber cual es la distancia mínima de una valla entre dos chalets

Vivo en un chalet cuya parcela linda con dos vecinos, cuando compre la vivienda uno de los vecinos con una parcela de 12000 m aproximadamente, había construido dos naves de unos 20 m de alto y 15 de largo aproximadamente, mi valla tiene 1m y 80...
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Le entiendo pero no a todo lo de física help!

¿Me podría ayudar a resolver este problema? Un soldado en reposo apunta con su fusil a un carro de combate situado a 250m de distancia y que se mueve en dirección perpendicular al eje del fusil con una velocidad de 22m/s a) si la velocidad de la bala...
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¿Cómo puedo mejorar mi salto?

Soy un chaval de 15 años, mido 1.90, debería jugar en Cadetes de 2º año, pero esty jugando en Juveniles ya que mis compañeros pasaron y en Cadetes sería todo demasiado fácil ya que los que intengran el equipo de cadetes miden poco y su técnica es...
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Trucajes.

1.- Le estoy hacinedo el rodaje a mi Rieju Spike Pro. ¿Qué cosas sobre el rodaje me recomiendas, km/h, distancia, rpm, etc? 2.- Con un carburador más grande ( 19 o 21mm ) ¿Qué ganaría o perdería?. ¿Qué velocidad máxima cogería? 3.- ¿Un trucje sin...
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Movimiento en una dimension

Espero que usted pueda ayudarme, estoy en cuarto semestre de preparatoria y no se como resolver mi problema :Una partícula se mueve a lo largo del eje por de acuerdo con la ecuación x=2+3t-t2 (t es al cuadrado), donde por está en m y t en s. En t=3s,...
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Hidratación

¿Cómo puede uno hidratarse y recuperarse después de un entrenamiento? Que líquidos son perjudiciales.
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Correr 10k

Te vuelvo a molestar por lo siguiente, necesito si me podes orientar sobre que entrenar cada día, por ejemplo corriendo cuatro días a la semana para el 10k en 8 semanas. Como entrenar la primer semana hasta la ultima. Cuando tengo que hacer series de...
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Creatina y glutamina

Quiero aumentar de masa muscular, hace 4 años que voy al gimnaco y peso 67 kg y he logrado definir muy bien mi cuerpo, me gustaría tomar creatina y glutamina, quiero saber cuanto tiempo debo tomarlo, cuanto descansar y si es bueno tomar algún...
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