Calentamiento en PREBENJAMIN

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Soy un chico de 31 años muy activo, el caso es que hace varios años solía ir a correr y después de un parón de varios Años, practicando otros deportes, decidí volver a salir pero no a correr en si, si no a trotar suave. Al segundo día sentí molestias...
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¿Puedo hacer ciclismo y natación con una prótesis de rodilla?

Me gustaría que me resolvieras una duda que tengo, si es tan amable, pues estoy bastante preocupado. Soy una persona bastante activa en cuanto a la práctica deportiva, practico mucho el ciclismo a un nivel alto, natación, y suelo correr bastante (4...
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¿En qué posición debo jugaren fútbol 11, fútbol 7 y fútbol 5?

Del 1 al 6 te voy a explicar mis habilidades Disparo 4 Pase 6 drible 2 o 3 defensa (variable) 4 velocidad 4 o 3 Fuerza 3 Resistencia 3
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¿Qué puedo hacer para volver a hacer el mismo en el fútbol?

Resulta ser de que últimamente ya no soy el mismo jugando fútbol, han pasado 1mes desde que deje de jugar fútbol para dedicarme a otras cosas y actualmente e estado volviendo a jugar unas pichangas con mis compañeros de colegio y realmente e perdido...
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¿Cuál es su experiencia en apuestas?

Soy nuevo en esto y busco gente que me ayude a aprender a apostar. Estaré encantado de recibir cualquier sugerencia. Si tiene alguna pregunta, envíeme un correo electrónico
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No se que hacer en el fútbol

Tengo 14 años soy bueno hago buenos pases soy gambeteador tengo buena estatura soy el mejor en los entrenamientos y con mis amigos pero en partidos oficiales no se todo me sale mal soy tensionado nervioso y tengo capacidad pero no la exploto en el...
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Tengo 24 años y practico Taekwondo hace 6 años y no puedo abrirme de piernas que puedo hacer

Tengo 24 años y practico Taekwondo hace 6 años y no puedo abrirme de piernas que puedo hacer necesito mas flexibilidad por que compito en torneos que me recomiendas y ya echo de todo gracias por tu respuesta
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Plan de entrenamiento físico para fútbol

Tengo 14 años y llevo jugando al fútbol 7 años. Mido 1.58 y peso 49 kilos. Quiero mejorar mi condición física para jugar al fútbol, mejorar mi resistencia, velocidad, fuerza del golpeo... Pero soy pequeño para apuntarme a un gimnasio. Ahora en verano...
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¿Cuantos centímetros crece en promedio un adolescente a partir de los 15 años? Y teniendo mala genética?

En unos cuantos meses voy a cumplir 15 años y quisiera saber cuantos centímetros seguiré creciendo en estos siguientes años, mi madre mide entre 1.45cm - 1.50cm y mi padre 1.65 cm y yo mido 1.67cm y tengo mala genética.
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Podré crecer más soy hombre

Soy hombre tengo 16 años y 2 meses mido 156 y peso 47 kg ahora último hago ejercicio hago fondos y ejercicios abdominales Alguien me podría decir si seguiré crecimiento y si si me podrían dar consejos
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