¿Natación puede sustituir las pesas?

Preguntas y respuestas relacionadas

Debilidad muscular tras recibir en ambos brazos una vacuna.

Hago deporte y siempre he tenido los brazos delgados pero fuertes. Me puse una vacuna intramuscular en ambos brazos, en el derecho 2 veces, al principio los noté inflamados durante un mes o más y al poco tiempo me han quedado muy flácidos. De esto...
2 respuestas

Gimnasio y correr

Quería saber si correr unas cuantas vueltas (1 o más km) después de ir al gimnasio ayudan o perjudican en el caso de querer ganar masa muscular (por eso de que se queman calorías); o conviene correr en días en que no vaya al gimnasio. Normalmente...
1 respuesta

Quiero una buena rutina de pecho

¿Bueno mi pregunta es como poder marcar el pecho y tenerlo bien formado llevo alrededor de un año y 4 meses en el gym voy alrededor de 4 veces por semana si he obtenido buenos resultados pero quiero tener el pecho bien definido no con grasa de la...
1 respuesta

¿Es posible que esté sobre entrenado si me canso mucho y me quedo sin fuerzas al hacer ejercicio?

Creo que estoy sobre entrenado porque me canso mucho en el gym y ya casi no me que dan fuerzas.
1 respuesta

Tabla de ejercicios para casa

Expert@! Gracias por leerme. Me gustaría, si es posible, que me dijera alguna tabla de ejercicios para realizar en casa. Normalmente yo realizo ejercicios trabajando abdominales, glúteos, piernas y brazos en un mismo día (8 minutos cada sección) pero...
1 respuesta

Sobre kung fu

Soy un chico de zaragoza, hace poco me apunte a choy lee fut en un gimnasio donde daba clases pedro rico. Lo deje al cabo de un mes porque no tenia dinero y porque en relación de como enseñaba pedro era muy muy caro, sobresaturacion de clases, el...
3 respuestas

¿Cómo defenir la zona abdominal?

Soy un amigo de este usuario, pues nada mi pregunta, llevo 8 meses en un gimnasio, mis pulsación recién levantado son 66 tomo hidrtatos y proteínas y peso 77kg, tengo una tabla de volumen, y acostumbro a tener una nutrición adecuada, quisiera definir...
1 respuesta

Hola, que tal, necesito ayuda sobre mi piscina

Tengo una piscima de sal es el segundo año que funciona, durante el invierno estuvo sin el equipo funcionando, una vez lo puse en marcha todas las lucecitas ok, en verde, por tanto a fabricar cloro, aun así le ayude con un par de pastillas, mi...
2 respuestas

¿Qué te parece mi dieta?

7:30 2 tabletas nitrix y una capsula de tribulus 8:00 baso de leche desnatada con unos 100-50 gramos de avena más un baso de proteínas más 3 claras de huevo y una rodaja de pan de molde para comerme las claras 11:00 2 manzanas + 2 rodajas de pan de...
3 respuestas

Quiero aumentar de peso rapidamente gain fast me sirve ?

Quería saber si me pueden ayudar. Tengo 20 años, mido 1,70cm y apenas peso 50kg. Estoy desesperado NO quiero aumentar masa muscular no me interesa, lo que quiero realmente es subir de peso me siento mal anímicamente sufro constantes burlas por parte...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema