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¿Alguien me puede aclarar el concepto de hidratos de carbono y proteinas?
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Subir de peso
Mido 1.78cm y solo peso 60kgs quisiera subir un poco de peso... Y quisiera complementarlo con el gym.. ¿Seria posible esto? Intente complementarlo con el gym pero lo que hice fue marcarme pero no logre subir de peso.. Quieseira que me dirás una dieta...
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L-Carnitina ¿Cómo funciona?
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