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Masturbarme un día antes de empezar a entrenar es malo?
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Definir, dieta y rutina
A ver yo quiero definir y tengo un lio. Mi rutina es: trabajo dos grupos musculares por día y coro unos 40m después de entrenar. Las series las hago de 4*15 de cada ejercicio más o menos, ¿Pero me han dicho que las haga piramidal? Que me decís. La...
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Ayuda, ¿Qué hago si soy precoz?
No diré mi nombre pero tengo 17 años :C el problema es que tengo una novia hace un tiempo y ya queremos hacerlo, al intentarlo realmente me fue mal, se me paro pero luego al recordar que soy eyaculador precoz se me bajo, que puedo hacer por favor...
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Tiempo en gimnasio y nº de series
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Solo crece mi barriga
Te dije en una ocasión que no conseguía coger peso ni volumen de ninguna de las maneras y que si lo conseguía serias de los primeros en saberlo ya que me has dado buenos consejos, pues bueno he cogido algunos kilos, he pasado de 63 a 71 kilos, lo...
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Rutina para aumentar masa muscular
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Tengo novia y me masturbo pensando en mi vecina
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Comer mucha fruta es malo
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Ayuda para mejorar alimentación, entrenamiento, etc
Soy un chico de 1'80 y alrededor de76/77kg , llevo cosa de algo más de un año en el gimnasio y mi intención es conseguir volumen. En este tiempo he conseguido algo de volumen que salta a la vsita desde que m aconsejaron una dieta y una...
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