En las mañana no me da gana desayunar

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¿Dieta de proteínas o de carbohidratos?

Hace año y medio que no hago deporte debido a un accidente que tuve, y ahora quería volver al gimnasio y a la piscina, y quería hacer una dieta, pero mi duda es si hacerla más ''rica'' en proteínas o en carbohidratos, mido 1.78 y 74kg. Aprox. Y...
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¿Metabolismo muy lento porque?

Tengo 22 años mido 1.63 y peso 77 kilos, me alimento sano, hago ejercicios, y aun así no puedo adelgazar como se debe porque mi metabolismo es muy lento, incluso si voy al baño voy solo 1 vez a la semana o cadas dos semanas y con dificultad, el único...
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Dudas respecto al mantenimiento y consumo de las fresas en el hogar

Tengo una nueva duda, Mi novia ha comprado fresas y desde que las he traído las he metido en el frigorífico. ¿Las He lavado, con agua Fría He echo bien? Pero algunas estaban como fofas se hundían y se las ha comido, ¿He echo mal? ¿Pensé qué eran así...
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Mi cuerpo no recibe nada de comida , ayudenme , mi mama me quiere internar en un loquero :c

Todo comenzó cuando tenia 13 años, mi mama me mando a vivir con una tía a otra ciudad esta tía me pegaba mucho y a los 2 meses de empezar a vivir con ella empecé a vomitar todas las comidas, me sentía muy triste sobre todo el desayuno lo botaba por...
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Buenas un gustaso pode contactarme

Quería saber algo al respecto:si unos tomanodo jugos de verduras procesadas todos los ´días seria malo en vez de cocinarlas al vapor o tendría que mediar y pro ejemplo hacer si pensó comar cinco verduras al día procesar un tanto y el resto cocerlas...
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¿A que se debe esto en el estómago? ¿Es algo grave? Tengo miedo

Bien tengo 17 años y seré sincero suelo comer mucho picante bastante diría yo, creo que exagero, no se por que o a que se deba pero hace pocos días todo comenzó un día después de que comí unos pequeños tacos con salsa, al día siguiente sentía una...
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Ejercicios y nutrición para ganar masa.

Tengo 30 años y siempre he sido de complexión delgada. El año pasado comencé a hacer algo de ejercicio (pesas) en casa y a comer más comidas al día y llegue a subir de 54 kg a 60 kg. Ahora mido 1,75 y peso 59kg, me gustaría ver si me puedes asesorar...
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Plan de entrenamiento y dieta personal

Tengo 26 años y trabajo en una oficina todo el día sentado. Voy al gimnasio a la hora de comer, donde hago unos 30-40 minutos de deporte (generalmente aeróbico) de lunes a jueves. Luego como bastante ligero (sobre las 15:15 horas) ya que dispongo de...
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14 años+nutricion

Soy un chico de 14 años, mido 1.69 cm y peso 56 mi indice de masa corporal es de 19.61 soy de contextura delgada pero no tanto ;) Mi interés en este momento es aumentar mi musculatura y como eres experta en nutrición mejor voy por este lado y como...
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Ayuda pora favor!

Tengo 34 años, y necesito bajar 5kg. En un mes. Peso 61 y mido 1.70, tengo poca masa muscular y mucha masa grasa. Por realizar dietas muy estrictas, y ser vegetariana, baje mucho musculo. Necesito me ayudes y si puede me des una dieta. Estoy haciendo...
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