¿Vale la pena utilizar un keyword popularity checker para SEO?

Estoy aprendiendo sobre SEO y me gustaría saber si un keyword popularity checker realmente ayuda a encontrar mejores palabras clave para una página web o un blog. ¿Sirve para identificar términos con mayor volumen de búsqueda o tendencias actuales?

Si alguien tiene experiencia utilizándolo, agradecería conocer sus recomendaciones y en qué casos resulta más útil.