¿Qué debo hacer para seguir entrenando?

He sufrido una quemadura de segundo grado en la mano y la pierna. No muy grave. Pero me han vendado y me han puesto una especie de placa.

Tengo una competición muy muy importante en 15 días.

¿Habría alguna posibilidad, tratamiento, para poder seguir entrenando con cierta normalidad?