¿Cómo hacer un secado subcutáneo?
Este año he hecho una buena época de definición y estoy bajo de grasa, ¿cómo debo hacer de manera correcta y natural un secado subcutáneo para que la piel se pegue al músculo? Como hacer la fase de descarga y aumentar el agua y la sal y después bajando la carga de agua y cargando Carbo hidratos de manera correcta.
I. Hola Juanmarlo, en mi caso sólo soy lector de la página pero deseaba trasladarle la información que ví sobre este tema por si pudiese serle de utilidad mientras le atiende un experto de primera mano, ruego me disculpe las molestias de lectura y el tipo de respuesta, mucho ánimo.
https://amedweb.com/que-es-la-depletacion/
https://www.youtube.com/watch?v=bon54RaB880
https://www.youtube.com/watch?v=ywKEW76h9KQ
https://www.youtube.com/watch?v=dJLmljNS_6s
https://www.lorangebleue.es/blog/fitness/como-hacer-un-buen-secado-corporal
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/2010/02/programa-general-de-secado-subcutaneo.html
