¿Como reducir el tamaño de la areola?

Tengo 16 años, mido 1.88 y peso al rededor de 72 kg.

Mi areola tiene un diámetro de 3 centímetros y no me gusta como se ve, me causa un poco de inseguridad.

¿Por la edad, es posible que el tamaño la areola disminuya? ¿Qué maneras no quirúrgicas hay para reducir su tamaño?

Suelo comer pan y tomar mucha leche, a pesar de ello tengo una complexion delgada, ¿puede ser por eso?

No tengo ginecomastia, es solo el tamaño.