Chasquido de CERVICALES es malo

Llevo muchos años con dolores en el cuello.

Siempre tengo la zona contractura da, y en resonancia me han diagnosticado, rectificación, dos pequeñas hernias (no le han dado mínima importancia) y algo de deshidratación, algún osteofito y algo de reducción de espacio intervertebral.

La cosa es que siempre, desde hace muchoooo, consigo aliviarme mediante un chasquido "autoprovocado" al inclinar hacia la izquierda la cabeza, tensando para ello el musculo del lado derecho (si no me equivoco el esternocleo).

Mi duda es, ¿esto es perjudicial? Hasta lo que yo he ido leyendo, en otras articulaciones esos chasquidos (típico de nudillos por ejemplo) ni benefician, ni perjudican, pero, a nivel cervical, ¿es el mismo tipo de chasquido?