Aislar termicamente, pares exterior sin cámara, finca vieja

A todos/as y muchas gracias. Necesito aislar térmicamente dos paredes exteriores sin cámara, de una finca antigua. En una de las paredes, en las la que hay un trasdosado de pladur, me he encontrado, que no hay ningún tipo de aislante. Y cuento con unos 3 centímetros, entre el yeso y los perfiles de pladur. Y el espacio del perfil de pladur, 4cm. Mi pregunta es: que material utilizo entre el yeso y los perfiles de pladur y que material en el perfil de pladur.

En la otra pared, no había ningún trasdosado. He picado y cepillado el yeso, y esta en ladrillo pelado, la parte baja de la pared tiene cámara y la superior no.Mi pregunta es: que material empleo partiendo del ladrillo, a ser posible, sin poner un trasdosado de pladur o otro tipo. Estoy intentando colgar alguna fotografía, pero no puedo.Para contacto: [email protected]