Que prestaciones puedo pedir después de retirar incapacidad permanente absoluta

Hace tres semanas me llegó una resolución del Inss retirándome la incapacidad permanente absoluta

El abogada está preparando las alegaciones mientras tanto me ha dicho que vaya pidiendo la ayuda

En su momento tuve que elegir entre paro incapacidad y ahora mismo ya no tengo paro y estoy totalmente sin ingresos he visto por Internet que debo apuntarme al paro y posteriormente solicitar la ayuda pero hay dos opciones una es mayores de 52 años y otra es por revisión de Incapacidad quisiera saber cuál de ellos es de pedir o si es indistinto.