Cuanto tiempo debo esperar para volver a entrenar luego de una cirugía menor.

Tengo 34 años y acabo de someterme a una cirugía de ligadura de trompas. Fue una cirugía tradicional abierta y tengo una sutura de unos 10 cm aproximándamente.

Cuanto tiempo debo esperar para volver a ejercitarme y que tipo de ejercicios son los mas seguros. Mi última rutina incluía pesos, cardio y abdomen con distintos aparatos.

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