¿Cómo aislar techo buhardilla a 2 aguas?

Necesito meter aislante en todo el techo de la 2da planta. En una tienda me han recomendado un termoreflexivo y otra capa de un aislante rígido.

Antes había un techo de pladur montado que estoy quitando, pero por más que miro y pienso no se como hacerlo.

Veo mucha viga y poco espacio para 2 aislantes.

Quería añadir fotos del techo pero no se como hacerlo