Como aplicar correctamente la inyección anticonceptivos

Se supone que me aplicó de manera correcta la inyección exactamente cada 29 días.

He escuchado que muchas lo aplican el mismo día del mes Ejemplo: 5 enero/ 5 febrero/5 marzo

Yo no lo uso así. Lo uso así por ejemplo: Me aplique la inyección el 23 de Marzo y la siguiente hasta el 26 de Abril; osea 29 días después

¿Es correcto? Ya me han dicho que si esta bien como me inyecto pero siento que no me explique muy bien.