Contusión en el pie izquierdo

Hace dos semanas bajando del bus me caí y mi parte de mi pie en la zona lateral de la planta callo encima de un fierro, el golpe fue intenso y se escuchó con si me sacara tres conejos, el dolor fue punzante y empeoró a medida que pasaron las horas ya no podía pisar así que me fue por emergencias y me dijeron que era solo golpe después de sacarme radiografía me recetaron Dicatar y hielo y descanso médico una semana, esta semana el dolor es menor aún siento molestia al pisar y en el transcurso del día mi pie está hinchado tengo molestia en el empeine hay dolor al tocar y existe ahora un dolor en la parte de la flexión del pie, usualmente voy a obra y uso zapatos pesados esto hace que el dolor en el empeine duela.