Lesión de hombro, dolor al mover.

Hace un mes aproximadamente hice un movimiento con el hombre y sentí como un tirón, desde entonces siento dolor al mover el hombro al subirlo o mover el brazo hacia atrás no llega tengo que hacer mucho esfuerzo y duele mucho al dormir sobre mi hombro siento un dolor muy fuerte y un desconsuelo he tomado anti-inflamatorios pero no he visto mejoría.