Ruptura menisco "asa de cubo".

El otro día recogí los resultados de una resonancia con la conclusión de ruptura longitudinal desplazada del menisco interno en "asa de cubo". De momento el traumatologo me dijo que aguantará y que hiciera vida normal, que era pronto para operar. Me duele cuando ando, noto un pinchazo sobre esa zona. No se a que se refiere con vida normal, si andando ya me duele. Este tipo de ruptura, ¿qué solución tiene?.