¿Tengo las piernas arqueadas como una "O" tengo 18 años hay algún ejercicio para corregirlas?

Como les cuento tengo las piernas arqueadas como "O" mis rodillas no se juntan cuando junto mis pies, me gustaría saber si puedo corregirlas y como!

1 respuesta

Respuesta

por lo que dices es genu varum, y ya por tu edad solo podría corregirse completamente por cirugía o fijadores externos, si quieres mejorarla levemente puedes realizar este tipo de ejercicios https://www.youtube.com/watch?v=RmXK4TrkYuM y https://youtu.be/TACrrfIFy7I 

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