Mi pc sigue lento y va peor que antes después de formateo

Quiero que me ayudéis yo antes jugaba de todo y me aguntaba el cs go el unturned más o menos estable y bien pero últimamente me iba mal y se me quedaba pillado juegos como esos a los que yo suelo jugar estnces opte por formatear para quitarme mierda y volví a instalar los programas menos tanta mierda y menos juegos tengo 4g de ram 1 g tarjeta gráfica y procesador AMD Pheno,(tm) 8600 Triple-core proccesor 2.30 GHz y me sigue yendo mal no se que hacer please ayuda tengo windows 7