¿Cómo realizar cambio de pastillas anticonceptivas?

Resulta que yo tomaba una marca de pastillas anticonceptivas llamada dinol, de 21 días, y ya no las consigo, mi ginecólogo me dijo que comprara otra marca parecida y de 21 días, y comenzara a tomarlas después de los 7 días de terminar la caja anterior, pero en Internet he leído que debe ser el primer día del ciclo, es decir el primer día de la menstruación, ¿qué debo hacer?