Es más ventajoso el pluriempleo o la pluriactividad?

Tengo un contrato laboral fijo de 40 horas desde hace tres años y ahora tengo la oportunidad de comenzar a trabajar en otra empresa en paralelo, de modo que voy a iniciar una negociación con la primera. La nueva empresa me ofrece un contrato laboral fijo o un contrato de servicios como experto, que supondría creo yo, establecerme como autónomo. Yo podría negociar con la primera empresa mantener la flexibilidad de horarios de la que ya disfruto o, en caso necesario, una reducción de salario. Mi pregunta es si resulta más ventajoso, desde el punto de vista de cotizaciones y pensiones, optar por el pluriempleo (con contratos por ejemplo de 35-40 y 20 horas) o la pluriactividad (dándome de alta en la seguridad social como autónomo respecto de la segunda actividad). Quisiera añadir también que tengo una tercera fuente de ingresos como profesor en una universidad (5 horas semanales).