¿Cuáles son los síntomas de agotamiento mental?

Quiero aprender mucho de muchas cosas y entre todo los métodos de aprendizaje vi que se puede recibir información por audio mientras uno duerme asemas de poder estudiar despierto y quería saber cuando el cuerpo te marca que estas sobre exigiendo a tu cerebro, cuales son los síntomas y que consecuencias trae seguir sobreexigiendolo