Plantillas para correr, alinear mi cuerpo

Me he hecho hace tiempo, unas plantillas, para andar y correr, mi pregunta es, todavia no las he cambiado, anualmente, mi pregunta es si partes de mi cuerpo que no sean la espalda pueden sufrir, por causa de no cambiarlas, me refiero riñones, lumbares, rodillas u otras, solo musculares o de otro tipo.