Fisura en el pie izquierdo

Hace tres dias me hice una fisura en la parte de arriba del pie izquierdo, me recetaron una bota ortopedica porque tengo herida la zona por lo tanto no se podía enyesar, por mi trabajo necesito estar caminando bien dentro de una semana pero me dieron 35 dias de reposo! Que debo hacer para agilizar mi recuperación! Aun me duele mucho y no puedo apoyar el pie.