Se me duermen mucho las piernas, me duele la espalda todo el día, ¿Qué puede ser?

Nunca he tenido buena circulación, imagino que porque siempre he llevado y llevo una vida sedentaria, pero de unas semanas aquí se me duermen constantemente, aparte me duele la espalda bastante y de forma continua.

Dejé hace años la píldora por la circulación y ahora tomo ajo en cápsulas y magnesio con colágeno para ver si me ayudan pero llevo meses sin notar cambio ninguno... ¿Qué puedo hacer?