Accidente laboral y la mutua no me quiere dar la baja

Llevo dos semanas de baja por la seguridad social, el pasado jueves día 30 me hice daño en espalda y tuve que abandonar mi puesto de trabajo y ser visitado en urgencias, en la cual, al visitarme me comunican que tengo lumbalgia ciática. Al día siguiente me visitó en la mutua y después exploración me comunican que no me dan la baja debido a que la patología que presenta no cumple los requisitos para ser considerado contingencia laboral,

Exploración- pinzamiento somático de ambos segmentos L3 y L4 por zona posterior. Leve dismetría pélvica

Y me mandan a médico cabecera para que me de la baja y siga mi proceso.

Entiendo que al realizar un esfuerzo me quedo clavado de la zona lumbar.

Quisiera saber si puedo solicitar a la mutua la baja laboral y que pasos a seguir.