Dolor en rodilla (parte externa)

Hace unas tres semanas, jugando un partido de fútbol, al apoyar la pierna izquierda en el suelo tras un salto noté y escuche un "chasquido" en la parte externa de la rodilla. Los primeros días le puse frío además de tomar y echar anti-inflamatorios, además de poner una rodillera elástica.

Con el paso de los días fue a mejor y ya pude andar con normalidad. Ahora solo siento dolor si estiro demasiado la pierna o a la hora de flexionarla (no me puedo poner de cuclillas). Antes no podía ni ponerme de cuclillas pero ahora puedo hacerlo (con dolor, pero soportable).

He leído por internet que podría ser un tema de menisco o del ligamento lateral externo, pero vi síntomas comunes y quisiera saber si tengo alguna forma "casera" de descartar si es un problema de menisco, así como si me pueden indicar si puede tratarse de otro problema y como curarlo.