¿Es normal que me siga doliendo el brazo?

Hace poco de un mes al ir corriendo me tropecé y caí con el lado derecho de mi cuerpo golpeándome la cintura y el brazo derecho a la altura del codo y antebrazo al momento se me inflamo y no tenia movilidad, me salio un moretón muy grande en la otra parte del brazo por dentro y a los días fui con el Dr. Para ver si no me había roto algún hueso y al sacarme radiografías me dijo que al parecer no me había roto nada, me receto algunos des inflamatorios y una gel.

Ahora ya he recuperado movilidad pero todavía siento dolor al hacer ciertos movimientos por ejemplo no puedo hacer lagartijas porque me duele, ¿es esto normal y que me recomiendan hacer para recuperar la fuerza normal?